바람과구름

건강의 10원칙 10은 완성의 숫자이다. 사랑, 일, 학업 등 완성시켜야 할 것들은 무수히 많지만 그중에서도 가장 중요한 것을 한 가지만 꼽으라고 하면 바로 건강일 것이다. 건강의 완성도를 높이는데 도움을 주는 건강의 ‘10 법칙’은 무엇일까? 모두 알고 있지만 실천하기는 쉽지 않은 ‘1..

내 몸 👺 15곳 둘러보기👹 * 아산병원 제공 * 귀중한 자료입니다. 보관 잘 하셨다가 궁금할 때 꺼내 보세요. ❤ 위 [내 몸 둘러보기] 💙 전립선 [내 몸 둘러보기] 💜 간 [내 몸 둘러보기] 💛 폐 [내 몸 둘러보기] 💚 귀 [내 몸 둘러보기] ♥췌..

[Healthy Winter Series] 몸을 고치는 요가 6. 전신스트레칭 http://v.media.daum.net/v/20170209111917497

[Healthy Winter Series] 몸을 고치는 요가 2. 척추측만증 http://v.media.daum.net/v/20170111104544109

치아 망가뜨리는 충치 진행 4단계, 그 증상과 예방법 http://v.media.daum.net/v/20160629173103308

굽어진 몸을 활시위 당기듯 쭈욱~ http://media.daum.net/v/20150508113507793

의사가 곁에 두고 마시는 茶 http://media.daum.net/v/20150212101908729

초석잠.효능과 재배법                                                                   초석잠의 효능 초석잠(草石蠶: Stachys sieboldii Miq. )은 중국이 원산지로서 이미 13세기에 재..

평균수명보다 중요한 건강수명 http://media.daum.net/v/20141127165448382

[힐프로젝트] 바른 걷기 (2) 근육강화 운동법 http://media.daum.net/v/20141104101310107